Ekcem je ena najpogostejših kroničnih kožnih bolezni, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Čeprav ni nalezljiv, Ekcem pogosto zahteva stalno nego in pozornost, da obvladamo simptome in preprečimo izbruhe.

V tem članku si bomo ogledali vse, kar morate vedeti o Ekcem ​- od vzrokov in simptomov do koristnih nasvetov, možnosti zdravljenja in preprečevanja.

 

1. Kaj je Ekcem?

 

Ekcem je kronično vnetno stanje kože, ki povzroča srbenje, rdečico, suhost in luščenje. Prizadene lahko katero koli starostno skupino in se lahko pojavi na različnih delih telesa, kot so obraz, roke, stopala in kožne gube.

 

Čeprav Ekcem ni življenjsko nevaren, lahko bistveno poslabša kakovost življenja. Ljudje, ki trpijo zaradi tega stanja, pogosto doživljajo ne le fizično nelagodje, ampak tudi čustveno stisko.

Ekcem prizadene kožno pregrado – pomembno zaščitno plast, ki ščiti telo pred zunanjimi agresorji, kot so bakterije, virusi in onesnaževalci. Pri ljudeh z Ekcem je ta zaščitna plast šibkejša, zaradi česar je koža bolj občutljiva na dražilne snovi in ​​okužbe.

  • Za Ekcem so značilne njegove stopnje. Poslabšanje ali tako imenovano "izbruh" je obdobje, ko simptomi postanejo hujši;
  • Med poslabšanji je lahko koža videti mirnejša, vendar pogosto ostane suha in občutljiva;
  • Dolgotrajno drgnjenje ali praskanje prizadetih območij lahko povzroči zadebelitev kože, imenovano lihenifikacija.

 

Ekcem lahko prizadene ljudi vseh starosti in tipov kože, simptomi pa segajo od blagih do hudih. Ekcem ni nalezljiv, vendar ga lahko sprožijo ali poslabšajo različni dejavniki, vključno z alergijami, stresom, vremenskimi razmerami in celo določeno hrano.

 

2. Vrste Ekcem

 

Ekcem se lahko kaže v številnih različnih oblikah. Najpogostejša vrsta Ekcem je atopični dermatitis, vendar obstajajo tudi druge različice, kot so kontaktni Ekcem, seboroični dermatitis in dishidrotični Ekcem.

 

Vsaka od teh oblik ima svoje značilnosti in se razvije zaradi različnih razlogov:

 

Atopijski dermatitis

To je najpogostejša vrsta Ekcem, ki se običajno začne v otroštvu. Atopični dermatitis je pogosto povezan z drugimi alergijskimi stanji, kot sta astma in seneni nahod. Simptomi vključujejo močno srbenje, pordelost in suho kožo na obrazu, vratu, rokah ali kolenih.

 

Obrnite se na Ekcem

Ta vrsta Ekcem je posledica stika z dražilnim ali alergenom. Kontaktni Ekcem lahko razdelimo na dve vrsti:

  • Dražilni kontaktni Ekcem: pojavi se, ko pride koža v stik s kemikalijami, mili ali drugimi snovmi, ki poškodujejo kožno pregrado;
  • Alergijski kontaktni Ekcem: pojavi se kot kožna reakcija na alergene, kot so kovine, lateks ali rastline.

 

Seboroični dermatitis

Seboroični dermatitis prizadene dele telesa z visoko koncentracijo lojnih žlez, kot so lasišče, obraz in zgornji del prsi. Povzroča luščenje, rdečico in mastne lise na koži. Pri dojenčkih je to stanje znano kot "cradle cap".

 

Seboroični dermatitis

 

Dihidrotični Ekcem

Za to vrsto Ekcem so značilni majhni, srbeči mehurčki na rokah in nogah. Običajno se pojavi pri ljudeh, ki so pod stresom ali so prišli v stik z alergeni. Pretisni omoti so lahko boleči in lahko povzročijo razpokanje kože.

 

Numularni Ekcem

Za numularni Ekcem so značilne okrogle, srbeče lise na koži. Ta vrsta je pogosto povezana s suho kožo in jo lahko sprožijo piki žuželk ali poškodbe.

 

Stazni Ekcem

Zastojni Ekcem običajno prizadene ljudi s slabo cirkulacijo, najpogosteje na spodnjih okončinah. Simptomi vključujejo rdečico, oteklino in luščenje kože, pogosto pa se razvije nad krčnimi venami.

 

Mikrobni Ekcem

Ta Ekcem je posledica bakterijskih, virusnih ali glivičnih okužb. Običajno se kaže z vnetjem, srbenjem in izcedkom iz prizadetih predelov.

 

Vsaka od teh vrst Ekcem zahteva individualen pristop pri diagnosticiranju in zdravljenju, kar poudarja pomen posveta z dermatologom.

 

3. Vzroki za Ekcem

 

Vzroki za Ekcem so zapleteni in pogosto povezani z več medsebojno povezanimi dejavniki. Genetska predispozicija je eden glavnih vzrokov – če je v družini kdo z Ekcem, astmo ali alergijami, je verjetnost za nastanek Ekcem bistveno večja.

 

Genetski dejavniki

 

  • Ljudje z družinsko anamnezo Ekcem, astme ali senenega nahoda;
  • Genetske mutacije, povezane z zaščitno funkcijo kože, kot so mutacije v genu, odgovornem za proizvodnjo filagrina.

 

Oslabljena pregradna funkcija kože

 

  • Zmanjšana sposobnost kože, da zadrži vlago;
  • Povečana občutljivost na dražilne snovi, bakterije in alergene.

 

Zunanji dejavniki

 

  • Spremembe podnebja s spremembo letnih časov;
  • Onesnaženost zraka in prah;
  • Stik s kemikalijami, parfumi ali kovinami.

 

Prekomerna aktivnost imunskega sistema

 

  • Prekomerna reakcija imunskega sistema na običajne snovi;
  • Kronično vnetje, ki je posledica čezmernega delovanja imunskega sistema.

 

Hormonske spremembe

 

  • Zmanjšana raven estrogena med menopavzo;
  • Povečana proizvodnja sebuma med puberteto;
  • Povečana raven hormonov med nosečnostjo;
  • Visoka raven kortizola v telesu.

 

Življenjski slog in prehrana

 

  • Uživanje živil, ki povzročajo alergijske reakcije, kot so mlečni izdelki, jajca in oreščki;
  • Visoka raven stresa in premalo spanca.

 

4. Simptomi Ekcem

 

Simptomi Ekcem se lahko kažejo v različnih oblikah, odvisno od resnosti in vrste stanja. Prepoznavanje teh simptomov je ključno za pravočasno diagnozo in ustrezno zdravljenje.

 

1. Fizične manifestacije

  • Srbenje: eden najpogostejših in pogosto najbolj motečih simptomov. Srbenje je lahko močno in moti spanec;
  • Rdečica: prizadeta območja so pogosto vidno vneta in rdeča;
  • Suha koža: koža je lahko videti napeta in razpokana tudi zunaj izbruhov;
  • Pretisni omoti: v nekaterih primerih se lahko pojavijo majhni s tekočino napolnjeni pretisni omoti, ki zlahka počijo.

 

2. Kronične spremembe

  • Lihenifikacija: pri dolgotrajnem praskanju ali drgnjenju koža postane zadebeljena in bolj izrazita;
  • Hiperpigmentacija: pigmentacija kože se lahko spremeni, tako da prizadeta območja postanejo temnejša ali svetlejša.

 

3. Kje na telesu se simptomi pojavijo?

  • Obraz in vrat: pri otrocih Ekcem pogosto prizadene lica, pri odraslih pa območje okoli oči in ustnic;
  • Roke in stopala: eno najpogosteje prizadetih območij, zlasti pri kontaktnem Ekcem;
  • Telesne gube: Področja, kot so komolčne in kolenske gube, so nagnjena k razvoju simptomov.

 

Kje na telesu se simptomi pojavijo?

 

4. Vpliv na kakovost življenja

  • Moten spanec: močno srbenje ponoči lahko povzroči kronično utrujenost;
  • Socialno nelagodje: vidne kožne spremembe lahko povzročijo zadrego in nizko samozavest;
  • Čustvena stiska: dolgotrajni simptomi pogosto vodijo v tesnobo in depresijo.

 

Pravočasno odkrivanje simptomov omogoča zgodnejši začetek zdravljenja in zmanjša tveganje za zaplete.

 

Ekcem v različnih starostnih skupinah

 

Ekcem lahko prizadene ljudi vseh starosti, vendar je način, kako se manifestira in zdravi, pogosto odvisen od starostne skupine.

 

1. Ekcem pri dojenčkih

Pri dojenčkih se Ekcem pogosto pojavi na licih, lasišču in okončinah. Najbolje je uporabljati blage hipoalergene kreme in se izogibati milom in sintetičnim tkaninam.

 

2. Ekcem pri otrocih

Pri otrocih Ekcem pogosto prizadene komolčne in kolenske gube ter roke in stopala. Otroci so lahko zaradi vidnih simptomov v zadregi, kar lahko vodi v socialno izolacijo.

 

3. Ekcem pri odraslih

Ekcem pri odraslih se lahko kaže v hujših oblikah z zadebeljeno kožo in vztrajnim srbenjem. Stres, hormonske spremembe in nekatere poklicne nevarnosti, kot je delo s kemikalijami, so pogosto glavni sprožilci.

 

5. Zdravljenje Ekcem

 

Cilj zdravljenja Ekcem ni le lajšanje simptomov, ampak tudi preprečevanje izbruhov v prihodnosti.

 

Lokalne terapije

  • Vlažilni izdelki: redna uporaba emolientov pomaga obnoviti kožno bariero in zmanjša suhost;
  • Kortikosteroidne kreme: Uporabljajo se za zmanjšanje vnetja in srbenja v akutnih fazah;
  • Imunosupresivne kreme: priporočljive za dolgotrajno uporabo v zmernih do hudih primerih.

 

Zdravila

  • Antihistaminiki: Uporabljajo se za lajšanje srbenja, zlasti ponoči;
  • Peroralni kortikosteroidi: predpisani za hude izbruhe, vendar le za kratkotrajno zdravljenje;
  • Imunomodulatorji: Zdravila, kot je ciklosporin, so lahko učinkovita pri kroničnem Ekcem, kadar druge metode ne zadostujejo.

 

Alternativne terapije

  • Fototerapija: izpostavljenost UV žarkom pod zdravniškim nadzorom za zmanjšanje vnetja;
  • Akupunktura in akupresura: tradicionalne kitajske tehnike, ki stimulirajo določene točke na telesu z uporabo igel (akupunktura) ali pritiska (akupresura).

 

Alternativne terapije

 

6. Kako ravnati z Ekcem doma?

 

1. Poskrbite, da bo vaša koža hidrirana

 

  • Uporabite neodišavljene vlažilne kreme ali losjone takoj po kopanju, da zadržite vlago;
  • Večkrat na dan nanesite vlažilne kreme, še posebej na suhe in občutljive predele.

 

2. Izogibajte se stiku z dražilnimi snovmi

 

  • Izogibajte se izdelkom z močnimi kemikalijami, parfumi in alkoholom;
  • Nosite oblačila iz mehkih in zračnih tkanin, kot je bombaž, in se izogibajte sintetičnim tkaninam.

 

3. Nadzorujte temperaturo in vlažnost v vašem domu

 

  • V domu vzdržujte zmerno vlažnost, še posebej pozimi, ko je zrak bolj suh;
  • Izogibajte se nenadnim temperaturnim spremembam, ki lahko dražijo kožo.

 

4. Ohranite pravilno prehrano

 

  • V svojo prehrano vključite živila, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami (kot so ribe, laneno seme in orehi), da zmanjšate vnetje;
  • Izogibajte se živilom, ki lahko sprožijo izbruhe (mlečni izdelki, jajca, sojini izdelki).

 

5. Uporabljajte ustrezna čistilna sredstva

 

  • Izberite hipoalergena mila in detergente brez dišav;
  • Oblačila perite z nevtralnimi detergenti in se izogibajte mehčalcem.

 

6. Za Ekcem uporabljajte zeliščna mazila ali kreme

 

  • Nanesite mazila, ki vlažijo kožo, zadržujejo vlago in ustvarjajo zaščitno bariero;
  • Naravna mazila s Propolisom, Trpotcem, Aloe Vero ali Ognjičem lajšajo razdraženost in pomagajo pri celjenju kože.

 

Za visokokakovostna, 99 % naravna zeliščna mazila, ki vsebujejo nekaj najboljših zelišč za Ekcem, si lahko ogledate naš Mazila za srbenje.

 

7. Zaključek

 

Ekcem je stanje, ki zahteva stalno nego in pozornost. Pomembno je, da zgodaj prepoznate simptome in se izogibate dražečim dejavnikom, ki poslabšajo stanje.

Redno vlaženje kože in upoštevanje zdravniških priporočil lahko znatno zmanjšata izbruhe in izboljšata kakovost življenja.

 

IZVORI:

1. WebMD: Eczema: What’s the Best Treatment for You? (31.01.2025)
2. National Eczema Association: Eczema Treatments (31.01.2025)